吴不悔让兰野伸出手，然后在兰野两个手心分别放上一块黑色石头，“这是黑玄铁，没什么特别的用，就是沉。”手心覆上兰野手背，往里一握，“少城主手握着它正中位置……哎，对，然后举起，再下落，再举起，再下落。如此反复半个时辰。”
兰野依言照做，两手握着黑玄铁往上一举，两块加起来近逾百斤的黑玄铁便猝不及防被抛上了半空。
吴不悔等了很久，才听到它重重落在院内石板上的声音。好好的石板登时砸裂两块。
他又去把两块黑玄铁捡了回来，再一次放到兰野手心，“不要用灵力，就用肌肉……也就是你手臂原本的力量，慢慢将其举起再放下。如果中途坚持不住，不要勉强，休息一会儿再来。”
兰野依言撤去灵力，果然悬在半空的两只手往下狠狠沉一了一沉。
他一言不发，依靠手臂的力气将黑玄铁慢慢往上抬起。
吴不悔站了一会儿，看着兰野“举哑铃”的动作渐渐熟络起来，再一次转身离开。
不多时，他又抱来一个崭新木桶往兰野面前一摆。
木桶里冒着袅袅水雾，兰野一边继续手上动作，一边歪头看去。
还不知道接下来要做什么，吴不悔已经拉来一张矮凳坐下，抬手脱去了他精致的云纹软靴。
盼君好
在把兰野的软靴脱下来的一瞬间, 吴不悔同时勾起小指，顺带着把他的一双白袜一齐扯了下来。
脚踝修长，趾骨分明。
可惜吴不悔没有什么特殊的爱好, 不然眼前之物，必是仙品。
兰野虽然不能走, 但双腿还是如常人一样有着知觉。
鞋袜被脱下的一瞬间, 他居然忘记了使用灵力, 而是凭着本能胡乱扭动身体, 意欲挣脱。
察觉到兰野的不安, 吴不悔加重手上力道, 同时柔声道：“不要不自在, 你腿脚不便, 我做这些也是应该的。只是帮你脱去鞋袜，再放到热水里泡着。”
手上一边动作一边道：“这样有助于下肢血液循环，也可祛寒, 总觉得你身上不大暖和似的。哦对了, 据说泡脚还对睡眠有好处, 不过晚上总听不到你的声音, 呼吸声都几乎听不见, 我也不知道你到底睡得好不好……”
听着吴不悔絮絮叨叨，兰野已经不自觉停下动作, 呆呆看着吴不悔把木桶拉了过来，然后把他的双腿轻轻浸入水中。
“如何？”吴不悔抬头问道。
“有些烫。”兰野如实回答。
“不会烫伤吧？”吴不悔再问。
兰野：“不会。”
吴不悔：“那便好。”
兰野闻言垂下眼睛，脸上因为方才挣扎泛起的淡淡红晕依然没有褪去。
伸出一根手指探入水中，试了一会儿水温, 确认不会烫伤后, 吴不悔抽出手, 取下搭在肩上的拭巾，擦了擦手上的水，抬头看了一眼低着头犹自还在发愣的兰野。
“我说——”
兰野闻言稍稍抬起头。
“少城主怎么一分心便忘了手上的动作了！”
吴不悔语调一转，忽然变得严肃起来，径自站起，背着手道，“水滴石穿，铁杵成针，都是源自积年累月的坚持。若想获得一副强健体魄，别无他法，一个字，练！所以，少城主，请继续保持手上动作，不要停。”
说完扬了扬眉毛，尤其是看到兰野乖乖照做，继续认真锻炼的模样，忽然有些飘飘然的得瑟之感，感觉自己又多了一重专业身份——总裁的私人金牌健身教练。
话说，要是这份贴身助理的工作再干长一点，自己会不会变成十项全能啊？吴不悔暗想。
不到半刻钟，兰野动作逐渐慢了下来，额上明显冒出数颗汗珠，呼吸也逐渐加重。
眼看兰野双臂已经开始微微发颤，吴不悔连忙上前叫停，兰野却是还是一副要继续的意思。兰野虽然大多数时候很好说话，但其实偶尔却十分固执，譬如方才的“牛乳”事件。吴不悔只好用“小心拉伤肌肉否则明天就不能继续锻炼”的理由把黑玄铁从兰野手上暂时哄了下来。
尽管表面上没表露出什么，吴不悔却有些暗暗心惊。
一直以来见惯了兰野令人胆寒的霸道灵力，潜移默化之下，早已把他当成了一个无坚不摧的、强大的上位者。却不想，假若没有灵力加持，仅仅只是作为一个普通人的兰野，身体竟然如此虚弱。
看来目前的健身方案还是激进了一些，吴不悔把两块黑玄铁收回房中，思索着要怎么改进，抬脚跨出房门。
一道人影忽然闪了过来，吓得他连连后退两步。
抬眼一看，只见箫怜儿顶着满头花花绿绿的辫子，神秘兮兮地从怀里摸出一个花花绿绿的本子，龇牙一笑。
吴不悔顿时两眼一亮。
新的话本！
夕阳西沉，一抹斜阳被院墙挡了一半在外，余下一半在四方小院的青石板地上，投下蝉翼般薄而轻的光亮
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